Duatlo Arronches

Terceira prova e de duatlo agora prova bicileta em ciclismo, melhorei na corrida e piorei no ciclismo, foi positivo.

duatlo lezirias

Segunda prova da época com muita chuva e lama e frio, mehorei no atletismo mas na bicicleta... também com aquele tempo não era fácil, acho que cerca de cem atletas acabaram por desistir.

INICIO ÉPOCA TRIATLO-DUATLO-JAMOR

PROVA DE ESTREIA DA NOVA ÉPOCA, AGORA ESTOU NA EQUIPA DO ATENEU CARTAXENSE, FOMOS OITO ATLETAS FOI A ESTREIA DA NOSSA EQUIPA, BASTANTE POSITIVA POR SINAL.MELHOREI NO SEGMENTO DE ATLETISMO CERCA DE DOIS MINUTOS, MAS NO BTT COM A LAMA FIZ MAIS DOIS MINUTOS, FOI POSITICO PARA MIM E PARA A EQUIPA.

ATLETISMO GP S DOMINGOS DE BENFICA

CERCA DE 770 ATLETAS Á PARTIDA, COMEÇEI DEVAGAR E ACABEI EM BOM RITMO, UM BOM TREINO PARA O DUATLO DO JAMOR DIA 30JAN