Atletismo-A-do-barbas-Maceira-Leiria 08Dez 2010

Prova de 12 Kms,normalmente o máximo que faço é 10 kms, não treinei muito para esta prova, o objectivo era competir e fazer o melhor possivel fiquei a meio da tabela, cheguei ai fim bem, de destacar o elevado número de atletas veteranos...atenção malta nova.Próxima prova S.Silvestre de Torres Novas, antes de começar a treinar para os duatlos e triatlos de 2011

BTT

DESTA VEZ FUI FAZER UMA PROVA DE MEIA MARATONA DE BTT-43KMS NA LOCALIDADE DE SALVATERRA DE MAGOS, LÁ FUI EU COM A MINHA BIKE DE 2001, GOSTEI BASTANTE DA PROVA, CORREU BEM NÃO TIVE PROBLEMAS NA BIKE, É VELHA MAS NÃO ME DEIXA FICAR PELO CAMINHO, O PERCURSO NÃO ERA MUITO TÉCNICO E ASSIM TENTEI TIRAR O MÁXIMO DE RENDIMENTO DA MÁQUINA.ESTOU Á ESPERA DA PRÓXIMA PROVA.

CROSS CASA DAS PELES-CARTAXO

FOI A MINHA ESTREIA EM CORTA MATO, AINDA POR CIMA A CHUVAR, ERA SÓ LAMA. AINDA CAI UMA VEZ, MAS LÁ ME LEVANTEI E TOCA A CORRER, GOSTEI EMBORA FOSSE UM PERCURSO DESGASTANTE, MAS SE FOSSE FÁCIL NÃO DAVA TANTO PRAZER.nESTA PROVA ENMCONTREI UM AMIGO MEU DO ALVITEJO-NELSON, COM QUEM CORRI QUANDO TINHAMOS 14 ANOS, NESSA ALTURA GANHEI A CORRIDA, DESTA VEZ ELE FICOU Á MINHA FRENTE COM DOIS MINUTOS DE DIFERENÇA, FOI ENGRAÇADO.

DUATLO DE SANTARÉM

UM DUATLO DIFICIL PRINCIPALMENTE NA PARTE DO BTT, TENDO TREINADO POUCO BTT NÃO ESPERAVA UMA GRANDE PROVA, MAS CORREU TUDO BEM ATRÁS DE MIM FICARAM CEFCA DE 100 ATLETAS, DIGAMOS QUE FIQUEI A MEIO DA TABELA.
ERA UMA PROVA BOA PARA QUEM ASSIDUAMENTE PRATICA O BTT, COM UM CIRCUITO DIFICIL.
HÁ QUE TREINAR MAIS, HÁ POIS É...

Fim da época de triatlo deste ano

Triatlo de Montemor-o-Velho:
Foi a última prova de triatlo do ano de 2010-Campeonato Regional Centro.
Excelente organização, cerca de 109 atletas á partida, a nataçao como é hábito foi o meu ponto fraco, mas no ciclismo e corrida recuperei alguns lugares, ficando no 22.º lugar da geral e 3.º lugar no meu escalão.Próxima prova Duatlo de Santarém-Festival Bike

DUATLO JAMOR

DIA COM CHUVA,CERCA DE 400 ATLETAS Á PARTIDA, PROVA BEM ORGANIZADA, COMEÇAMOS COM 5KMS DE CORRIDA, PASSAMOS A 17 DE BTT E ACABAMOS COM 2.5 DE CORRIDA.
A CORRIDA CORREU BEM, O PIOR FOI O BTT, SEM CONHECER O PERCURSO ANDEI RÁPIDO INICIALMENTE, O PIOR FOI PARTE FINAL CON DUAS SUBIDAS A PICO COM CERCA DE 100 METROS, A CORRENTE DA BIKE TAMBÉM SAIU POR DUAS VEZES A ASSIM SENDO PERDI ALGUM TEMPO E LUGARES, ERA UMA PROVA BOA PARA OS ESPECIALISTAS EM BTT, MAS QUE DEU PARA FAZER, TENTANDO FAZER O MELHOR POSSIVEL.

PARA UM CAMPEÃO

ESTA SEMANA FOI PARTICULARMENTE DIFICIL PARA UM AMIGO MEU E UM GRANDE CAMPEÃO, O MEU AMIGO FLÁVIO, QUE FOI MEU MESTRE NO MUAY THAI.
O SEU ESPIRITO DE SACRIFICIO EM PRATICAR UMA MODALIDADE SEM APOIOS E VISTA DE LADO POR MUITA GENTE, O FLÁVIO É MAIS NOVO DO QUE EU, MAS APRENDI MUITO COM ELE,ENSINA A RESPIRAR O ADVERSÁRIO, E CRIOU NA SUA ESCOLA UM ESPIRITO DE GRUPO QUE SÓ ALGUNS CHEGAM A SABER O QUE É.
FLÁVIO NESTE MOMENTO DIFICIL DA TUA VIDA SÓ TU SABES O QUE SENTES, ESTOU CONTIGO, ÉS UM CAMPEÃO, QUE GANHA, QUE PERDE, QUE CHORA, QUE RI.
FORÇA FLÁVIO SANTOS