Muay Thai

O Muay Thai é uma arte marcial que é originária da Tailândia, conhecida como "Boxe Tailândes", utiliza para além do boxe -punhos, os joelhos e cotovelos como arma de ataque, é uma luta que era usada para situações de combate-guerra em que o combatente ficava sem arma e tinha que lutar corpo a corpo com o adversário, mais tarde surgiu como forma e desporto de combate; actualmente é considerada uma forma de defesa e ataque das mais eficazes em lutas.
O atleta do muay thai poe faze-lo na vertente de manutanção ou de competição, os treinos são de grande intensidade para não dizer de dureza, começam com o aquecimento de forma seguida e com rapidez, exercicios de ténica, exercicios especificos (saco boxe, pontapés circulares, directos, etc), no fim combate/luta com colega de treino,no caso da manutenção de forma ligeira, no caso de competição com algum realismo, com maior intensidade, procura-se nos treino sempre que possivel evitar lesões, utiliza-se luvas de boxe. protecção dentes, caneleiras proprias, conquliha-proteção orgaõs genitais, e capacete, nos combates, em alguns apenas se utiliza a conquilha e protecção dentes.
O Muay Thai não é um desporto violento, é bastante duro isso sim, a ideia é a nossa defesa, não utilizar-mos os nossos conhecimentos nesta arte marcial para atacar as pessoas mas sim para nos defender-mos de ataques á nossa interidade fisica; nos combates o caso é diferente, costuma-se dizer na brincadeira "é porrada até ao fim" .